Lv.1全身心筋膜放鬆(線上版)

身心深層放鬆,從源頭讓身體變更好

不痛痛講師群
Lv.1全身心筋膜放鬆(線上版)

本課程包含以下內容:

課程長度約 0.8 小時
24 個課程單元
無期限、不限觀看次數
個人專屬完課證明
優惠價 NT$3,000原價 NT$4,000

課程簡介

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您將會學到

1. 有效的自我筋膜放鬆技巧

2. 使用筋膜球自己按摩放鬆全身

3. 用調整呼吸來改善痠痛

4. 走路姿勢如何影響身體平衡

5. 提升睡眠品質的方法

6. 簡單步驟改善長期困擾、逛遍醫院都無效的身體問題

課程內容本課程包含 24 個單元總時數約 0.8 小時

關於講師

不痛痛講師群

常見問題

=課程內容=

=課程學習=

=購買課程與其他=

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本課程包含以下內容:

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